Muốn da căng mọng nhất định không thể bỏ qua 10 trái cây làm đẹp da này

30/07/2019

Là phụ nữ không xinh đẹp cũng là một thiệt thòi. Vốn dĩ không phải ai sinh ra cũng có một làn da xinh đẹp căng mọng rạng ngời mà phải trải qua một thời gian dài quy trình chăm sóc, skincare, ăn uống làn da mới dần dần được cải thiện và đẹp từ từ. Một làn da căng bóng ngậm nước thì chỉ những sản phẩm dưỡng da bên ngoài là đủ mà còn cần cả các yếu tố đẹp từ sâu bên trong.

trái cây làm đẹp da

Trái cây chính là một trong những “thần dược” mang trong mình nhiều loại vitamin, dưỡng chất vàng bạc như thế – thứ thiên nhiên trời ban để cho con người có một sức khỏe tốt, một thân hình thon gọn và một làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. 

Vậy loại trái cây nào ăn vào để có làn da đẹp? Hãy cùng tìm hiểu nhé! 

1. Trái cây làm đẹp da - Đu đủ

Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Trong quả đu đủ có một loại enzyme đặc biệt với khả năng kích thích sự tái tạo da, giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ. Ngoài ra, một số vitamin có lợi trong đu đủ như vitamin A, E,, C…còn duy trì độ căng mịn và trắng hồng của làn da. Do đó, chỉ cần ăn đu đủ trong vòng 1 tuần bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt vô cùng bất ngờ.

trái cây làm đẹp da

Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ.

2. Trái cây đẹp da - Dưa hấu

Trong những ngày hè nóng nức, dưa hấu không những là món giải khát chứa hơn 90% lượng nước, làm cho dưa hấu trở thành nguồn hyđrat hoá quan trọng cho da từ trong ra ngoài. Vì vậy, bạn nên tập thói quen ăn dưa hấu và dùng dưa hấu kết hợp với một vài nguyên liệu khác để có một làn da mềm mại, mịn màng nhé.

trái cây làm đẹp da

3. Trái cây đẹp da - Lựu

Tinh chất lựu giúp bảo vệ lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) và tái tạo tế bào da ở lớp biểu bì và hạ bì, tăng tuần hoàn và chữa lành da. Vì thế, sử dụng tinh chất lựu giúp tái tạo mô và làm lành các vết thương giúp nhanh lành sẹo mụn, tạo ra các tế bào mới tươi trẻ hơn.

trái cây làm đẹp da

Tác dụng làm đẹp da của lựu đỏ giúp cung cấp vitamin C, cải thiện nếp nhăn trên da. Hạ bì là lớp ngoài của da, được tạo từ các sợi Collagen và Elastin. Nếp nhăn phát triển trong lớp hạ bì là do Collagen và Elastin suy thoái. Trong đó, vitamin C là một phần không thể tách rời trong sự hình thành Collagen làm các protein trở nên mạnh hơn. Một trái lựu đỏ chứa khoảng 48% vitamin C. Chúng ta nên tận dụng nguồn ung cấp vitamin C tự nhiên từ nước ép lựu đỏ.

4. Trái cây đẹp da - Cà chua

Trong chúng ta, không ai không biết cà chua và công dụng hữu ích của nó trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng làm đẹp với cà chua là một khía cạnh cực kì hữu ích mà không phải ai cũng hiểu.

Cà chua có nhiều tác dụng hơn chúng ta vẫn nghĩ. Loại quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ này có chứa rất nhiều vitamin. Chỉ với 100g cà chua mỗi ngày  là chúng ta đã cũng cấp được 13% nhu cầu về vitamin A, vitamin B6, vitamin C cho cơ thể. Không những thế, trong cà chua còn có rất nhiều chất vi lượng như: sắt, canxi, magie, niken… tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Trong cà chua còn có chứa sắc tố lycopen và beta-coraten. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn tế bào ung thư và chống hình thành máu đông trong thành mạch máu. Nhờ những dưỡng chất ấy mà cà chua còn là dưỡng da rất tốt.

Chỉ vỏn vẹn trong quả cà chua nhỏ xíu như vậy thôi mà chính nó lại là kết tinh của rất nhiều loại dưỡng chất. Có thể khẳng định rằng làm đẹp từ cà chua rất tốt nếu như bạn biết tận dụng hết lợi ích của nó!

5. Trái cây đẹp da - Bơ

Bơ: Bơ rất giàu chất béo, chất xơ, và vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folate và axit pantothenic, có đặc tính chống oxy hóa, gìn giữ mãi nét xuân.

trái cây làm đẹp da

6. Trái cây đẹp da - Táo

Những lợi ích của táo tươi với sức khỏe con người đó là không thể phủ nhận. Chất chống oxy hóa ở trong táo có thể ngăn chặn được lão hóa tế bào đã gây tổn thương mô. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra được rằng táo có chứa được một lượng elastin và collagen phong phú giúp việc giữ cho làn da tươi trẻ được lâu. Hỗn hợp táo các bạn nghiền, mật ong, nước hoa hồng và với bột yến mạch có thể dùng để làm mặt nạ để tẩy tế bào chết lên trên da của bạn.

trái cây làm đẹp da

7. Trái cây đẹp da - Việt Quất

Việt quất ít được mọi người biết đến khi nói về công dụng làm đẹp. Trong thành phần của việt quất có chứa rất nhiều các hợp chất dinh dưỡng đáng quý như carbonhydrate, chất xơ, vitamin A và các nhóm hợp chất anthocyanidins có tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra, chất abutin tìm trong việt quất còn giúp ngăn chặn hình thành các sắc tố gây đen da. Vì thế quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người, đặc biệt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

trái cây làm đẹp da

8. Trái cây đẹp da - Chuối

Đây chính là loại trái cây có sẵn quanh năm và nó là một nguồn cung cấp các dưỡng chất magiê, sắt, kali rất dồi dào. Chuối chứa rất giàu vitamin A, B và E nên nó được coi như là một tác nhân giúp chống lão hóa, nhất là chống lão hóa da. Nếu như không muốn ăn chuối, chị em có thể nghiền chuối ra để mà làm mặt nạ chuối, đắp vào hàng ngày. Cả hai cách này nó đều giúp bạn nhanh có được làn da tươi sáng.

9. Trái cây đẹp da - Kiwi

Nếu bạn đang lo lắng về các điểm sắc tố trên da, ăn kiwi chính là giải pháp. Bởi trong loại quả này có hàm lượng lớn chất axit có khả năng ức chế các sắc tố Keratinocyte, từ đó làm sạch dần những sắc tố xấu xí trên làn da. Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, kết hợp với vitamin E sẽ mang lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá.

trái cây làm đẹp da

10. Trái cây đẹp da - Cam

Cam rất là giàu vitamin C nên có thể cải thiện được kết cấu da. Giống như táo, thì cam cũng chứa collagen làm chậm đi quá trình lão hóa da. Giống như chanh, cam nó cũng giúp loại bỏ được các nhược điểm trên da một cách rất nhanh chóng để da sớm lấy lại được sự tươi sáng. Cách đơn giản nhất đó là ăn cam hàng ngày. Chị em chúng ta cũng có thể đắp các lát cam lên mặt để cho da được căng mọng

trái cây làm đẹp da

Nếu không muốn làn da của bạn xấu xí, dưỡng mãi không khỏi thì hãy làm đẹp da ngay bằng những loại trái cây làm đẹp da này, nhất định sẽ không làm bạn thất vọng. Hãy lựa chọn nguồn trái cây sạch để tăng cường dưỡng chất cho da nhé. Chúc các nàng luôn khỏe mạnh và xinh đẹp mỗi ngày.

cửa hàng bán cao hồng sâm chất lượng tốt, nước hồng sâm chất lượng cao, giày lười nam cao cấp chất lượng tốt, công ty tổ chức sự kiện